Dahsyatnya Energi Senyum
Senyum adalah salah satu cara termudah dan termurah untuk meningkatkan kesehatan, memperbaiki mood, bikin umur panjang, dan bahkan menambah kebahagiaan Anda. Senyuman memang lebih dari sekadar tanda bahwa Anda sedang gembira. Bahkan senyum tidak harus tulus supaya bisa memberi efek positif, tetapi tetap senyum tulus ialah yang paling baik.
Detak Jantung Lebih Lambat.
Tersenyum memperlambat detak jantung serta merilekskan tubuh. Hal ini memungkinkan jantung tidak bekerja terlalu keras. Orang yang sering tersenyum dan tertawa lebih sanggup menghindari penyakit jantung. Tersenyum juga dapat mengurangi tekanan darah.
Mengurangi Stres.
Stres adalah masalah umum di dunia modern yang menyebabkan segudang problem kesehatan. Anda bisa meredakan stres cukup dengan lebih sering senyum di sepanjang hari. Tersenyum melepaskan hormon endorfin yang mampu mengurangi dan menyingkirkan hormon stres.
Mood Yang Lebih Baik.
Hormon endorfin juga mampu memperbaiki suasana hati Anda. Merasa sedih? Paksakan diri untuk tersenyum, meskipun itu tidak tulus pada awalnya namun mood Anda di sepanjang hari itu pasti jadi lebih baik.
Meningkatkan Produktivitas.
Tersenyum dan tertawa mampu memotivasi para pekerja untuk bekerja lebih keras setelah mereka menikmati momen-momen yang menghibur.
Mendapatkan Kepercayaan.
Berbagai penelitian memperlihatkan bahwa seseorang bisa terlihat lebih terpercaya apabila ia murah senyum. Kepercayaan adalah faktor penting dalam membangun hubungan yang sehat dengan sesama. Dan dengan memiliki teman yang bisa diandalkan tentu akan membantu mengurangi stres beban pikiran.
Meningkatkan Konsentrasi.
Stres membatasi cara pandang dan mengurangi fokus Anda. Sebuah senyuman bisa memulihkan kemampuan berkonsentrasi dan mempermudah untuk menyelesaikan berbagai tugas sekaligus di waktu bersamaan.
Terlihat Lebih Muda.
Senyum secara alami mengangkat otot-otot wajah dan berbagai penelitian menunjukkan bahwa orang yang tersenyum tampak lebih muda sekitar 3 tahun dari usia aslinya.
Nikmatilah manfaat senyum selagi Anda bisa! Ya, senyum adalah salah satu anugerah yang perlu dimanfaatkan sebaik mungkin, dengannya Anda bisa membahagiakan diri sendiri maupun orang lain
Semoga Bermanfaat Yah!
Mau Tau Info Tentang Tadika Puri ?? ...
More Info :
Jl. Pierre Tendean komp. Marina plaza blok D 16
WA : 082311978112 (lala)
Email : sucianilala.andi@gmail.com
Link Pendaftaran
Tidak ada komentar:
Posting Komentar